Receita Light da semana: Suco para pele saudável e linda

Posted on Jun 1 2014 - 10:39am by Bianca Azevedo

Receita Light

Esta receita de shake leva alimentos ricos em nutrientes imprescindíveis, como betacaroteno, vitamina A e C, que contribuem para um bronzeado mais bonito e duradouro, recuperam tecidos celulares, protegem contra os radicais livres e, consequentemente, o envelhecimento precoce.

Ingredientes

1 copo pequeno de suco de laranja

½ beterraba crua

1 cenoura crua

1 fatia média de melancia

1 colher de sobremesa de castanha do Pará triturada no liquidificador

1 colher de sobremesa de gérmen de trigo

Modo de fazer 

Coloque a cenoura, a beterraba e a melancia na centrífuga e processe. Acrescente o suco de laranja e os ingredientes secos e bata. Beba imediatamente.

 

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