Quem está de olho na balança não precisa abrir mão de doces no cardápio. Esta receita de muffin de banana não leva açúcar, derivados do leite...

Que tal substituir o arroz pela quinoa em um prato de risoto? A versão light é tão gostosa quanto a tradicional e ainda tem a vantagem de trocar...

Não é de hoje que a tapioca virou um dos pratos preferidos das mulheres. A receita de hoje, ideal para quem é adepta do treino físico, une os...

Quando o desejo por um doce for irresistível, experimente uma receita light que ainda por cima é super fácil de fazer, como a torta de mousse de chocolate,...